21 день из жизни йога

Воркшоп 2.0
доступ навсегда
Уроки в записи без обратной связи

DANGEROUS. может возникнуть привыкание

Совершенно новый ВОРКШОП, на котором мы проработали 7 ступеней хатха-йоги. Именно с неё и начинают знакомство с древней системой учений, основанной много веков, и даже тысячелетий, назад. Практика хатха-йоги заложит хорошую базу для дальнейшего продвижения в духовном и физическом самосовершенствовании. Во время практики течение энергии в физическом теле изменяется, что также влияет и на духовный аспект — происходит преображение внутренней сущности человека, и даже её трансформация.

*** это не продолжение Воршкопа "21 день из жизни йога", а полноценная совершенно новая программа, которая подойдет и тем, кто только начинает практику, и тем, кто уже прошел наш Воркшоп.

ДЛЯ КОГО

Того, кто в поисках своего учителя
Подписчикам @yuliahobta и @yogatoday.ru
Желающим узнать, что такое хатха-йога, а также тем, кто проходил первый воркшоп
Инструктора, чтобы освежить знания и попрактиковать с ТОПовыми учителями
Того, кто то занимается, то бросает, потому что не хватает мотивации
Того, кто освоил определённый уровень и никак не может шагнуть дальше

ЧТО ВХОДИТ

42 практики асан

Ежедневно по 2 практики по 60 минут. Одна от Татьяны Морозовой и одна от Юлии Хобта. В их числе 6 практик долгого удержания позиций, 3 практики выравнивания по стене

21+ час теории

Толкование мудростей из первоисточников

21 медитация

Разные техники медитаций

Меню и рецепты на 21 день

Рецепты вкусной и полезной пищи, которой питаются йоги

Аскезы

или наставление - работу какого из органов чувств мы сегодня контролируем

Занятия по миофасциальному релизу

самомассаж с помощью набор из ролла и шаров для снятия мышечного напряжения и улучшения кровообращения

Пранаяма

Управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений.

3 прямых эфира в записи

Для вопросов и ответов

БОНУС ДЛЯ УЧАСТНИКОВ

Видео-трансляция ведической церемонии на удачу и защиту, которую в ашраме в г. Ришикеш Индия провели специально для участников воркшопа.

Ведические церемонии нейтрализуют отрицательную карму и способствуют исполнению желаний. Это действенный способ изменить течение своей жизни.

ВАШИ ПРОВОДНИКИ В МИР ЙОГИ

Татьяна Морозова
Организатор, инструктор и спикер воркшопа.
Ведущий инструктор Международной Федерации Йоги Патанджали в Индии и полномочный представитель школы в России.
Юлия Хобта
Организатор, инструктор и спикер воркшопа.
Сертифицированный представитель Международной федерации йоги Патанджали в Индии.Фитнес директор сети клубов World Class Владивосток и Геометрии фитнеса.

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Нажмите на + и прочитайте ответ

Вопросы? Пишите